Массаж лица

Массаж лица


Существует много видов массажа, но если говорить про массаж лица в домашних условиях, выделяются всего два:
Ежедневный – его делают во время нанесения крема, утром и вечером (само по себе нанесение крема можно считать лёгким массажем). Я предпочитаю делать массаж похлопыванием.
Периодический – это могут быть разные виды массажа; расслабляющий, тонизирующий, акупунктурный (какой Вам больше нравится). Такой массаж делают 1-2 раза в неделю.
Любой массаж, всегда делается на очищенной от макияжа и загрязнений коже, чистыми руками.
Если не хотите добавления новых морщин, всегда делайте массаж и наносите крем по массажным линиям (линии наименьшего растяжения кожи). Основное направление от середины лица к краям и немного вверх.
Во время массажа не надо сильно тереть или сдвигать кожу, гладьте кожу лёгкими касаниями кончиков пальцев.
Ежедневный массаж похлопыванием
Делается во время нанесения крема, после очищения и тонизирования. Вначале наносится и аккуратно распределяется по массажным линиям крем.
Сам массаж проводится в три приёма:
1. Несильные вбивающие движения
2. Нажимающие хлопки
3. Вибрационные движения
Порядок, в котором выполняется массаж лица:
1. От середины подбородка в сторону мочки уха.
2. От уголков рта к середине ушной раковины.
3. От крыльев носа к вискам.
4. От внешнего угла глаза по нижнему веку (область «гусиных лапок») к внутреннему углу, и далее по верхнему веку. Кожу век массируют подушечками безымянных пальцев, они самые слабые.
5. Лоб – от середины переносицы по линии бровей к вискам. От середины лба к вискам.
6. Начиная от ключиц, похлопывая по передней и боковым поверхностям шеи, и к подбородку.
7. И, в конце, тыльной стороной ладоней нужно похлопать по области второго подбородка.
Лучше всего делать самомассаж после распаривания и отшелушивания, совмещая с косметической чисткой лица.
Для выполнения массажа используйте средство подходящее к типу Вашей кожи: молочко, крем или масло.
От себя могу предложить вот какое средство. Берёте 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев, заливаете горячей водой (так чтобы только сверху было покрыто). Ждете, пока хлопья набухнут и отжимаете (например, через капроновый чулок).
Получается овсяное молочко, которое можно использовать как основу для массажа. Оно подходит для любого типа кожи, отлично смягчает, разглаживает и снимает небольшие воспаления.
Техника самомассажа:
1. Вначале легкими поглаживающими движениями, помассируйте лицо по массажным линиям, чтобы разогреть кожу.
2. Сделайте несколько лёгких круговых движений вокруг глаз, направление – от внешнего уголка глаза к внутреннему, по верхнему веку, и далее по нижнему веку ведите к внешнему уголку.
3. Большим и указательным пальцами, защипывающими движениями, двигайтесь по массажным линиям, от центра лица к краям. Защипывайте кожу вместе с мышцами, щипки делаются перпендикулярно массажным линиям. Нежно защипнув кожу, быстро отпустите и защипните рядом.
Уделите особое внимание зоне «второго подбородка».
4. Теперь аккуратно похлопайте кончиками пальцев в направление массажных линий.
5. Завершите массаж поглаживающими движениями.
Во время массажа улучшается кровообращение и отток лимфы, быстрее выводятся шлаки.
Благодаря выделяющемуся теплу улучшается усвоение кожей активных веществ. А значит, крем или маска нанесенные непосредственно после массажа, будут намного эффективнее.